Archive For januar, 2008
Nyttårsforsetter
Etter julens overflod og utskeielser så er januar kommet. Januar, måneden med blanke ark og optimistiske nyttårsforsetter. Vi skal slanke oss, slutte å røyke, lære noe nytt, drikke mindre, begynne å trimme, og se mindre på fjernsyn. Slutte å røyke, slutte å spise, ikke noe is, aldri sjokolade. Mer spinning, begynn og jogg, ut på tur og aldri sur. Eller sagt med andre ord, mindre av alt som er godt, og mer av alt som er slitsomt…
Gjerne alt på en gang. Er det rart at vi sjelden lykkes?
For statistikkens tall er klare, de fleste av oss lykkes dessverre ikke. Etter et par uker med daglig spinning eller joggeturer, etterfulgt av grønn salat og flaskevann faller de aller fleste tilbake til gamle vaner. Eller rettere sagt: gamle uvaner.
Spinningsykkelens harde sete taper for den langt mer behagelige sofaen, gulrøttene blir liggende og spire nytt liv i grønnsaksskuffen. Potetgullposen blir plukket fram fra skjulestedet hele familien vet hvor er. Bøkene vi hadde planer om å lese og kursene vi skulle gå på blir slukt av hverdagens mas og fjernsynsapparatets forlokkende apati.
Tilbake sitter vi, dypt nedsenket i sofaen, og føler oss enda litt mer mislykkede enn på samme tid i fjor. Og skjønner ikke helt hvorfor det skal være så forferdelig vanskelig …
***
Nyttårsløfter.
Etter mange julebord
med akevitt og ribbesvor
så er det tid for store ord
om slankekur og sjoko-kutt
samt daglig trim og røykeslutt
– det minner faktisk om i fjor…
***
Kanskje vi rett og slett prøver for hardt? Gaper for høyt og for mye? Istedenfor å prøve å endre hele livet over natten, så burde vi kanskje satse på å endre en eneste ting? Og istedenfor å tenke på det vi mister, så fungerer det muligens bedre om vi fokuserer på det vi får?
Kanskje det til og med går an å bytte ut uvanen med noe som er gøy? Lokke gubben opp av sofaen og dra på swingkurs? Få med noen venner eller naboer ut på tur? Spille håndball eller fotball? Leke med barna? Trim, moro og god samvittighet, samtidig? Tre ting på en gang, riktignok uten sjokoladetrekk, men med bedre kondisjon på kjøpet? Mindre tevetitting blir det tid til også, og det eneste du kan tape er noen kalorier … …
Skjønt å kvitte seg med uvaner er lettest i teorien, akkurat det vet jeg alt for mye om. Etter årevis med mislykkede slankekurer og tøffe trimforsett bestemte jeg meg i fjor for en annen variant. Jeg skulle fokusere på det positive, ja ta meg tid til selve livet …
Så etter et år med mye jobbing og lite fri var nyttårsforsettet at jeg skulle kose meg mer. Besøke venner, gå på kino og teater, reise mer. Kjøpe flere blomsterbuketter, drikke et glass rødvin på en hverdag …
Men gamle vaner er som kjent vonde å vende, jeg lyktes ikke helt i fjor heller. Hvilket har en eneste fordel, det gjør det enkelt å velge nyttårsløfte i år.
Same procedure as last year…
Med ønske om et strålende flott nytt år til dere alle!
